根据美国预防医学杂志发表的新研究，志愿服务等利他行为可以帮助我们延长寿命。
一项针对美国13,000名成年人的研究发现，与不参加志愿服务的人相比，每周志愿服务两小时的50岁以上的人的死亡风险显着降低，发生身体损伤的机会更小，幸福感也有所提高。
“我们的研究结果表明，老年人的志愿服务不仅可以加强社区，还可以通过加强我们与他人的联系，帮助我们感受到目标感和幸福感，并保护我们免受孤独、抑郁和绝望的感觉，从而丰富我们自己的生活，”该研究的合著者、哈佛大学公共卫生学院的Eric Kim博士说。
之前的研究表明，孤独与过早死亡有关，其中一项研究声称孤独对一个人的健康造成的损害与每天吸15支烟一样。最新研究并未证实利他主义与改善糖尿病、癌症或心脏病等疾病之间的联系。
越来越多的研究将利他主义与积极的健康结果联系起来。
如果你能够在遵守健康准则的同时做到这一点，你不仅可以帮助治愈和修复世界，还可以帮助自己。
结果表明，老年人的志愿服务不仅能加强社区，还能丰富我们自己的生活。
哈佛大学的研究将增加基于志愿服务的公共措施的推动力。
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