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与托尔・汉的沟通
-从这里看，真是一个美丽的景象。我看到地球（Terra）在缓缓升起灿烂的阳光下显得容光焕发。这真是一个美丽的世界，阳光在水面上闪闪发光。
-你今天想对地球人（Terrans）说什么？
-保持希望。保持希望，他们将会成功。黑暗之兽已在垂死边缘。地球人一定要继续保持希望。爬行物种（Reptoid）将会离开，这是地球人最后的一战，也是最伟大的一战。也将会是他们所知道的所有战争中最伟大的一场战争。这是一场他们自己的灵魂之战。最后一战。会很长和很痛苦，但是值得的。地球人将不得不做出很多基本的牺牲及改变，改变他们的技术，改变他们的习惯，改变一切。我们支持地球人，所以他们并不孤单。我们正在支持你们，遏止所有试图压垮你们，及阻止你们扬升的黑暗势力，然而，这的确也已经诱发了一个相反的效应，那就是：强迫地球人得面对及选择自己的自然进化道路，并作出决定。所有的这一切，已经唤醒了地球人的真实命运。这不只是与选择转世到地球来，肩负协助打击爬行物种和协助地球人提升的星际种子有关，或是已经被被唤醒的人，不是的，我谈到的是所有地球人自己，这也是为什么我们为你们辛苦作战的原因：目的是要让所有地球人醒过来，然后地球才能往前迈进。很快，地球人将会发现如何应用解决方案，来保存和修复任何事物，并也能达到星际旅行的技术水准。到时，对于爬行物种帝国来说已经太晚了，他们会输的。他们企图避免让这个情况发生，才会尽其所能让地球人长期处于无知，怀疑，‘睡眠’和恐惧的状态，使他们像无脑机器人，通过他们的简陋原始的技术渗透以剥夺地球人的自由意志，因为他们想把地球人继续作为食物链，奴隶和基因改造材料。但这一切都已经过去了，这已经持续太久了。我们现在正在积极帮助你们，已经提升了你们的星球周围的能量网格，虽然他们也再度尝试想搞砸地球的磁场，移动了两磁极，企图拆除我们的网格。他们真的令人厌恶。但我发誓，他们很快就会离开！在那之前我们绝对不会放弃的。
你知道吗？地球一直是他们和我们之间的战场。爬行物种和灰人族群，反对猎户座五族理事会和银河世界联邦。正如我已经告诉你们的，这是一个团队合作的任务。我们在上面作战，你们也在下面抵抗，并肩作战，共同拯救你们的星球。尽你们所能，做你们能做的，一起修复你们的星球。找到自己的解决方案，为你们的种族的未来永续而努力。我们则正在做另一个工作，让那些有害的暗力量远离你们。你们跟我们站在一起，我们才能赢得这场战争。永远不要说我们没有兴趣帮助你们，永远不要这样想，你们完全无法想像…我不记得已有多少次，因为实在太多次了，因为我们的干预，才让你们避免了灾难。我们的每一个干预都是经过深思远虑的，因为我们相信你们的潜质。我们就是你们所说的你们的“幸运星”（Lucky Star）。我们是沉默的观察者，但不是你们的卫兵。哦，实在是太多事情要做了。如果地球人对头顶上方的天空发生的事，有丝毫的了解的话…哦，有些人的确是查觉到了，所以他们开始觉醒了。新一波的孩子有更高的频率，所以他们是‘醒着‘出生的；他们不会沉默，也不会停着不动，因为他们是地表上的精英部队，将给予地球人最后必要的推动。当我每次飞近地球时，这已有多年了，这颗星球之美令人窒息，深深触动了我的心。我们为它奋战牺牲，的确是非常值得。所有经历的战场，所有的生死搏斗，和所有生命的损失…当我看到这颗星球，披着一层蓝色弯曲的金缕衣，阳光照透它的大气层，穿过它那又薄又脆弱的丝带层，闪闪发光甜美地微笑着…这一切在我的眼里都是有正当性的…作为哥哥，我们有责任保护年轻和脆弱的。有一天，这一切没有意义的事将会停止。有一天，我们将会在一起…呼吸同样的光。但我也老实说，我也不能隐藏我内心的忧虑…我很担心。不是担心怎么把爬行族群踢出地球的事。而是事实上，关于地球人…唉，这怎么说…很可怕。他们有这个破坏和自我毁灭的本质潜质，除非他们进化脱离这种原始的模式，他们将永远无法加入联邦。还有，如果有一天，在他们改变之前，却有了星际旅行的技术了，地球人也将会成为对联邦的威胁。你们有很多敌人和猎食族群，我可以说出一萝筐的名单，但是我可以只指名一个，也是唯一对你们的星球有害的物种：那就是你们自己。我一直在观察着你们，并尽我所能保持希望；真的，我真的很尽力。
我们提倡精神进化，但必要的时刻到来，我们也知道如何奋战，这也是我们的精神旅程得走的一部分。所有的战斗，如果是正确和正当性，能够打开解放灵性的大门，让更高的亮光流入，而被动等于是死亡。我们正在加速你们的振动频率，当然敌人也同时在尽他们最大的努力放慢脚步。但我现在可以告诉你们，他们的毒计不会成功的！
之间，我也希望你们可以成为光的工作者，用你们个人的光芒照耀他人，包括：给他人信心和力量。帮人解困。帮助他人在思维，精神和心灵上的进升。准备迎接这个地球的大转变吧。另一边真的很美。享受在地球（Terra）这美丽的一天。太阳已经升起，光辉灿烂的阳光已经普照在你们的土地上了。
人族联盟
与托尔・汉的沟通
-我想代表我们在下面这里的人问你一个重要的问题。他们知道这一点很重要。当我们一起进行冥想以帮助我们的星球时，我们发送光给她愈合和提高频率，你能从你那里看到什么吗？明显吗？我们这么做有帮助吗？有任何作用吗？
-是的，我们看到了，它们就像是很多闪着光的泡泡，大部分是闪着多种彩色的光，有绿色或金色，有时是白色的，来自你们的星球的各个角落。它们会向上飘…到电离层（ionosphere），然后继续向上飘动，看起来真的很美。我们很喜欢看到你们这样做，因为它给我们希望和勇气，也帮助我们继续在帮助你们做的工作。你们需要团结聚集在一起，手牵手，你们也可以通过思维，通过你的心灵，量子连接，你们知道这个名词，不是吗？
-是的，我知道。所以你实际上可以看到它们！那么，有效吗？
-是的，我看到地球人这样做。它们的确帮助我们，是的。你知道，这需要一定数量的地球人聚在一起发送光，使地球被调谐到高频率，达到一个转折点，而改变一切。你们越多人经常这样做，会使你们传播‘觉醒’的信息越强烈，而会发出更高频率的辐射光。你们正在接近临界点，是的，我相信你们将能够帮助自己的星球通过这个临界点，你们明白吗？
-我只能说，我们在这里，所看到的景观真的很美。甚至有时好像我们可以触摸到它们一样。当你们群体在做这些冥想/打坐（你们所谓的）。实际上，冥想/打坐的说法不正确，应该说是在进行‘光的工作’，因为那是一种进升到更高振动频率的’调频’（athmement）。它们像水波纹一样。你知道，很像当你们用小石头打在水面上，激起的水波纹一样，这就是我们所看到的。这就是我们想带你们去的地方，也同时努力在帮助你们抵达到那里。到时候，你们对爬行物种而言，将会变成无形（他们将无法再看到你们），所以你们将因此而会被保护。
爱你们的敌人
与托尔・汉的沟通
-爬行物种，如果我们送给他们爱时，会发生什么事呢？
-你会击退他们，但该注意的是，这同时也会使他们把你当成一个目标。因为，你们送去的’爱’会突然使你们成为一支火把，送他们一缕光说：”嘿，往这边看，我在这里，我给你点亮了一条路，所以可以看到我，来捉我吧！”…所以千万不要这样做！爱，纯洁的爱，是来自本源/造物主（Source），是最有力的武器，但不要以像爬行物种这种生物为目标。当然，它会在你们的周围形成一个高频率的保护罩，有效地分散在星球的网格之间，进而疗愈星球本身和它的居民，甚至对于你们丑陋的领导者和其他生物，都会有帮助，但是如果你们个人送爱给对方，这也代表与对方直接’连线’，你们之间会有一座’桥梁’因此而产生出来…所以，你们送的爱，正如你们送给了爬行物种一束镭射光，而他们会和你们建立连接。
-我以为事情很简单，爱可以驱逐黑暗…
-嗯，那是如果你用对地方了。想像一下，这就像你处在一层保护雾里面，突然你用一把手电指着那些正在跟踪你的人一样。这些爬行物种已经无药可救，更无法被爱提升。他们就是不能！那是他们的天性！
用你的光芒照耀他人，成为一颗星星，不须瞄准他们，却能蒙蔽了他们。不要特别招惹他们，因为，如果你闪着高频率的的光芒时，他们无法抓住你，也无法靠近你，因为你的亮光会烧伤他们，但是他们也会等到你的警觉意识降低时，或甚至等你的光芒闪烁渐显微弱时，他们就会知道如何找到你。爱只有敞开心扉后，才能送出和被接纳。你可以发送你的爱，但必须小心你的目标，了解吗？别挑逗你们的敌人，不要想用你们的方式影响他们，进而对他们重复唠叨，这招完全没有用的，或是想使他们痛苦而企图伤害他们，甚至使他们愤怒而逼疯他们等，这些动作都只会更加吸引他们对你的注意。
觉醒
托・汉
这不仅是我们与我们这些转世投胎到地球来的人（星际种子）有关，也是与地球人对自己意识提升的唤醒。这就是为什么星际种子（starseeds）被送到地球，以帮助这个星球和它的居民能更快地转移到更高的密度。你们正在经历转变。不要害怕，你们的未来会更好。恐惧会让你们倒退，甚至可能有致命性。所有一切都将改变，你们的’系统‘正在进行‘重新启动’（rebooted）的过程。这是你们唯一的出路。用你们的最高频率，与和平并行，走出风暴后，就是雨过天晴，你们会看到田野上灿烂的阳光。古老的模式已被推翻了，这是你们该勇敢地向往前迈进的时刻，该是拥抱你们真实的自我的时候了。之后你们就会明白，觉醒的真正含义。
困惑与混乱
安娜克斯
困惑来自外部，这是与你们自己内在真正的认知，产生一种不和谐的结果，也是一种被一些不合逻辑的事物干扰了你们的运作方式而产生的。有时，困惑会触发你们，进而把你们从一个决定性的结果拖了出来，为了能看得更清晰，并作出更好的决定，你们需要被震撼，被挑战，被质疑。困惑是一种由不和谐而产生的混乱局面，而混乱就是改变。所以，拥抱‘困惑’，像是一个伪装成敌人的朋友一样，而不是一个敌人。并试着去理解，为什么'混乱’出现在你们的身上了，以及它想告诉你们什么。
阿斯塔
托尔・汉
当然，’阿斯塔’（Ashtar）是真实的，但它不是一个人，而是一个职称头衔，是一个部门高阶主管的名称。意思是“高司令“，是一个军事的头衔。’阿斯塔’掌管一支军队，并拥有自己的军队权力。很不幸的是，一些头脑简单的地球人（Terrans）正在制造一个关于它的一支新宗教，这真的让我感到非常难过，是的，仍然，我们有更多的工作需要做…地球人的内心真是充满了梦幻和逃脱现实的想法。
关于阿斯塔（Ashtar），这对你们所有的地球人来说，简直就是一个真实错综复杂的困惑网，原因很简单：那就是，他们要让你们困惑。他们是谁？西卡帝国（Ciakahrr Empire）。目的是要让你们持续处于恐惧，和焦虑中，以达到奴役你们的心灵的目的，进而以你们散发出来的负能量物质为食。当所有的假预言随着时间，而被证明是错误时，他们所有的整套计划，将会被拖垮，包括所有坏的好的，都会同时在系统崩溃下一一现形。这是一个非常有智慧且有计划性的捏造模式，目的是要造成你们的头脑困惑及错乱，也同时可以达到诋毁我们名誉的战略。的确，真有阿斯塔（Ashtar）这件事，但它是一个军事头衔，而不是一个人。在木星（Jupiter）上有一个阿斯塔司令（Ashtar Galactic Command），分配在你们的太阳系统上。他从来没有个人接触过地球人（Terrans），甚至都没有跟我们直接联系过，仅与他的高级军官和他的上司以上的人连系。所以所有地球（Terrans）上的女人声称她们和这个人有亲密关系，都是在做梦，除此之外，这个分配到你们星系的阿斯塔（Ashtar）已有一个伴侣，名叫多拉（Dora）。你们也必须明白这种关系是需要两相情愿的。银河世界联邦（GFW）已经将阿斯塔（Ashtar）的结构纳入为军事联盟的一部分，也是联邦的官员，我们与他们合作密切休戚与共。我们没有和你们在地球一样的结构组织，所以让你们了解可能会有点困难。还有，现在，你们更需要知道，谁是阿斯塔集团（Ashtar Collective），他们是各种人形类型，爬行物种/蜥蜴人，灰人，昆虫形物种，和多种基因工程制造而成的物种组织。还有它是在天狼星B系统中的阿斯克拉（Ashkera）上成立的。有太多不同的联盟和集团组织，多少都是以和平和道德的方式相互交流，但当然也有不是基于这样的原则的。这故事说起来很长。请小心，当你们开始以心灵感应方式沟通以获取信息：有太多的猎食者，远比你们的想像还多太多。他们试图散播困惑以阻止你们执行光的工作。以下可以提供你们最大的保护：梅尔卡巴（Merkaba）很好用。安全最重要，我的地球朋友们，你们做得很好，更要为更多的黑暗被暴露做好准备了，但我也知道你们已不再会被震撼了，因为你们知道什么将会来临。愿光围绕着你们的身边。
恐惧的病毒
与托尔・汉的沟通
我们隐藏了你们很多事情，因为你们的物种普遍来说，尚未达到恐惧不再能影响到你们的境界。恐惧会使你们脆弱，和可见度高。某某病毒（Corona Virus）是由你们自己地球人设计出来的，然后与爬行族群背后隐藏的秘密同盟组织的推动下一起进行的。目的不是消灭人类，因为他们还是需要地球人（Terrans）来达到个人利益的目的。但是散播恐惧，让地球人处于恐慌之中，借此可以将地球人锁定在低层振动频率里。不须要恐惧，远离所有感染潜质的区域，你们会没事的。即使可能有很多人会因此而死，等待过一段时间，一旦我们的反击行动开始，这就会被处理掉。你们必须要有耐心，谨慎，更要有自信。让自己持续处于高频率的状态，千万不要降级，这就是他们想要的。耐心等待。我要告诉你们地球人千万不要担心，并要相信自己。你们知道吗，这个由人工拼凑而成，名叫某某病毒（Corona），与在这个星球上，同时正在发生的事情相比，譬如说，同时在地球上死于其他疾病，和正在生病的人数，远比媒体化的机构所记录报导的多太多了。所有这些合成的病毒都是与金钱有关，有一群非常黑暗的‘精英’在地球人的痛苦中赚取了很多利润。这群‘人’，未曾打算治愈任何人，让那些生病的人继续付出代价，这简直就是请鬼取药单…这实在是太腐败，太腐败了…
-是的，当然。我对他们有信心，特别是他们的自助能力，他们根本不须要这些恶毒的机构。他们的星球的天然资源是如此的多样丰富，包括天然的草本药材，现在的地球人更发现了声波的疗愈特性。他们会没事的。但是…噢，仍然有太多的变化需要完成。嗯、，他们终会抵达目的地的。
外星宗教
托尔・汉
告诉他们不要制造关于我们的宗教，不要又来了。我们只是来这里帮忙你们的人，我们跟你们一样，只是我们在别处出生而已。我们有能力随意改变密度，并不能使我们成为某种神，我们只是与你们不一样而已。该是让地球人不要再认为自己低人一等的时候了，否则他们不会长大。我们的目的是向要他们展示他们可以变得跟我们一样，这就是为什么我们在这里的原因。我们希望有一天，地球人可以加入银河世界联邦（Galactic Federation of Worlds），但是如果他们把自己当作是一个低等的种族，这个目标永远不会发生。当然，目前他们比我们在技术上更低等，并也少了一些智慧…但我们也是走过那一段的路程，我们也是过来人，所以我们进化了。
“你不需要知道一切才能快乐，你需要知道基本的东西。”
地球人在太空
托尔・汉
我们现在担心，在地球人（Terrans）的精神层面未进化前，就扩展太空商业旅行和进行探索事宜。这一点非常重要，因为他们将成为对其他和平物种的一种潜在的威胁。如果地球人不能克服对贪婪和权力的渴望之前，就获得更先进的技术，这种技术和智慧之间进升产生的不和谐平衡，将会是另一个操作的层面…我们不能让地球人好战和贪婪的本质进入太空，而没有我们这边公开的干预。当然，我们不希望这种情况会发生，这就是为什么我们敦促他们觉醒进升到更高的智慧。这也是他们的护身符！地球人完全想像不到…如果他们继续不明智地挑选走同样的路线，他们可能会面对重复的命运。在一种不稳定的平衡之下，我们勉强阻止了西卡（Ciakahrrs），梅特（Maytrei），凯利・投克特（Kiily-Tokurit），和猎户座帝国（Orion Empire）对地球的占领，所以地球人如果选择进行太空殖民和敌方领土采矿…这风险你们得自己承担！
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